Breadcrumbs

Vrućica: kako se ohladiti kada ste vrući

Vrućica označava stanje u kojem se Vaša tjelesna temperatura povisila iznad normalne razine od oko 37°C.

To je znak da se Vaše tijelo bori protiv neke bolesti i često je znak infekcije. Bakterijske i virusne infekcije mogu uzrokovati vrućicu.

Iako se zbog simptoma vrućice možete osjećati loše, malo povišena temperatura nije ništa ozbiljno. Dapače, može biti korisna u borbi protiv infekcije.

Dobra vijest je da bi se vrućica trebala povući za nekoliko dana i nije joj potrebna posebna pažnja.

Simptomi vrućice obično su rezultat bakterijske ili virusne infekcije

Vrućica je uobičajeni simptom bakterijskih i virusnih infekcija. To su primjerice infekcije koje uzrokuju prehladu i gripu, proljev i infekcije mokraćnog sustava.

Uz visoku temperaturu, vrućica često uzrokuje simptome poput znojenja, drhtanja, cvokotanja zubima, glavobolje, crvenila kože, bolova u mišićima, vrtoglavice i opće slabosti.

Uzrok vrućice nije uvijek bolest. Vrućicu može prouzročiti i reakcija na lijekove ili imunizaciju (cijepljenje), ili kronična stanja vezana uz upale, npr. reumatoidni artritis.

Kako se vrućica bori protiv infekcije

Vrućica je oružje Vašeg tijela protiv infekcije.

Temperaturu tijela regulira dio mozga koji se zove hipotalamus. To je neka vrsta termostata - kada ste zdravi, hipotalamus održava tjelesnu temperaturu na otprilike 37°C.

No kada Vas napadne infekcija, Vaš imunološki sustav oslobađa kemikalije koje tjeraju hipotalamus da povisi Vašu tjelesnu temperaturu. Počinje Vam biti hladno i počinjete se tresti. Toplo se obučete. Sve to temperaturu Vašeg tijela još više podigne.

To povišenje temperature ubija bakterije i viruse koji su prouzročili infekciju. Kada su mikrobi mrtvi, tjelesna temperatura se vraća na normalu.

Kada je visoka temperatura - previsoka?

Normalna tjelesna temperatura je oko 37°C, iako se to može malo razlikovati od osobe do osobe i ovisiti o faktorima poput doba dana i vremenskih uvjeta.

Općenito:

38-39°C je blaga vrućica,

40°C ili više je jaka vrućica koja zahtijeva medicinsku pomoć,

42,4°C ili više je opasno jaka vrućica koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Postoje praktični načini ublažavanja vrućice.

Da biste ublažili neugodu zbog vrućice:

odmarajte se,

pijte puno vode, u svrhu snižavanja temperature i izbjegavanja dehidracije,

jedite laganu hranu i izbjegavajte čaj i kavu,

nosite laganu odjeću i spavajte lagano pokriveni,

stavljajte hladne vlažne obloge na čelo.

Svakako možete uzimati i lijekove protiv vrućice poput Nurofena.

Znakovi da trebate potražiti pomoć liječnika

Najčešće vrućice nisu problem - nestaju za par dana bez da se posebno morate truditi oko njih.

Ako se kod Vas pojavi bilo što od sljedećeg, odmah potražite pomoć liječnika:

temperatura od 40°C ili više

vrućica koja ne prolazi nakon tri dana

pospanost ili zbunjenost

simptomi poput halucinacija, povraćanja, ukočenog vrata, osipa na koži, ubrzanog kucanja srca, zimice ili grčeva u mišićima

jaka bol bilo gdje u tijelu (uključujući jaku glavobolju)

otekline ili upale bilo gdje na tijelu

neuobičajen vaginalni iscjedak

bol prilikom uriniranja, urin koji neuobičajeno smrdi

jaka glavobolja i ukočeni vrat

osip na koži koji ne blijedi pod pritiskom.

Zalažemo se za zaštitu Vaših osobnih podataka. Kliknite ovdje za pregled naših pravila o zaštiti privatnosti.